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第1356章(2 / 2)

更好的帮助人体进入冥想的状态之中。

其次进入冥想状态也并不是单纯的睡觉就好,而是要将舌头抵在下颚,同时口含津液,五官朝心,浑身放松,配合上独特的呼吸方法,同时放空自己的思想,努力的不断尝试,就可以进入冥想的状态了。

在这个视频里面,丹尼尔讲述了很多之前从来没有提到过的办法,让第一时间看到这个视频的扎克伯格都感觉收益良多,然后直接就在办公室里面打坐……虽然没有直接进入冥想状态,但扎克伯格神奇的发现自己的精神状态变好了,注意力也更加容易集中了,思维的活跃程度似乎还回到了自己童年的时候,那是一个充满了各种天真烂漫的幻想的时期,扎克伯格还以为自己这辈子都不可能回去了。

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