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第82节(2 / 3)

“你回来了!”

“嗯,”苏晏城低应一声,慢慢收着动作抱住她,又不敢抱太紧,眼睛一直落在她脸上,生怕她有任何的不适。

沈婉朝他一笑,蹭着他的肩窝再次抱紧了他,语气里满满的都是依赖。

“晏城哥,我好想你,”说完,她又拿起他的手,主动贴到了自己肚子上,软着声音说:“宝宝也想你了哦。”

苏晏城心?潮起伏不定?,眼底沉淀的温情瞬间奔涌而出?,他顺从心?意的低头吻住她,声音微哑:“婉婉,辛苦了。”

两人耳鬓厮磨半晌才停下来,苏晏城克制的靠在她肩头低喘一声,黑眸彻底暗了下来,但他还是放开她,转身去卫生间自己冷静。

沈婉看着他急走的背影,心?里颇有种扳回一城的感觉。

隔天的端午汇演,团领导紧急开会,把表彰大会也挪到了这一天。

而沈婉,作为优秀代表家属,上午参与?表彰大会,下午又上台为大家带来庆祝舞台。

热闹非常的大礼堂里,苏晏城坐在前排位置,视线落在台上其中一位漂亮的舞蹈演员身上,一直一直都舍不得挪开。

台上的沈婉似有所感,眉眼弯弯朝他的位置看去。

沈婉怀孕五个月时?,因为饮食控制的好,身材基本?也没胖多少,穿上宽松一点的衣服压根看不出来怀孕。

她现在虽然不上台了,但依旧每天会去团里练一练基本?功,这也是她能保持身材的关键。

隔壁钱慧孩子都一岁了,腰身上都还有怀孕时吃出来的小赘肉,每次看到她窈窕的身姿都很羡慕。

沈婉最近因为怀孕的事清闲了不少,在家待的时?间变多,跟她也更?熟了些。

所?以听到钱慧抱怨的话后,沈婉就建议她有?空的话可以跟着?她学一学团里给舞蹈演员身材塑型的基本?功。

学会了后她在家也能做,平常再配合着?控制一下饮食,坚持个半年以上,身材慢慢就变好了。

钱慧起初听了还很犹豫,因为她现在还在哺乳期,怕控制吃食对孩子会有?什么影响。

“不会的,控制饮食只是吃的更?均衡,营养还是够的,对身体没有?影响。”

沈婉自己就是这样做的,她虽然不希望因为怀孕生孩子让身材走形,但她对自己的孩子也很疼爱,当然不会拿自己的身体和孩子的健康开玩笑。

她现在之所?以身材还能保持的这么好,一方面是因为饮食控制得当,平时?有?锻炼,另一方面可能也有?些体质原因,有?些人天生就是不显孕相。

再来就是她自己是会定期去医院检查的,每次医生摸脉都说很好,她才敢放心的这么做。

若不是钱慧平时?跟她相处时?很热心肠,跟她说了很多之前?怀孕期间遇到的小事情提醒她,沈婉也不会跟她提这么多的。

哪个女人不爱美,钱慧当然也不例外,她今年也才二?十多岁,自从怀孕生产后,她从前?买的那些漂亮裙子就再也穿不上了。

现在听沈婉说不会影响孩子,她当即点头说好,决定按照沈婉说的法子试试。

这个时?候还没有?减脂餐的概念,沈婉教她的控制饮食的办法就是做饭时?少盐少油,少吃肥肉和重油重辣的东西,另外就是运动量要?跟上。

前?面吃的那个钱慧没问题,就是后面那个运动量吧,沈婉教的那个塑型的法子对她来说实在太难了。

“哎呦,哎,婉婉,婉婉你?轻一点,我这腿感觉要?断了。”钱慧自从决定跟着?沈婉减肥后,每天就会抽出?一两个小时?的时?间跟她来文工团运动,周末来的时?间会更?久。

但一周过去了,她还是做不到劈叉那些高难度动作,她都二?十多了,骨头早就长?成了,刚开始肯定会疼。

沈婉也不勉强她,让她慢慢适应,自己在一旁给她做示范。

一个月以后,钱慧渐渐能做出?那些动作了,而控制饮食的效果也稍微出?来了一点。

钱慧只感觉自己自从怀孕后蜡黄的肤色慢慢变得正?常起来,气色也变红润了,锻炼了这么久,她的体重虽然没下降多少,但她能明显感觉到身上的皮肤都紧致不少。

其实这还是她顾忌要?给孩子喂奶,没敢少吃饭,平常吃的还是那么多,但饮食清淡了,运动量再一跟上,身材慢慢就变好了。

她真的太感谢沈婉了,就连家里大老粗的顾营长?都发现了一点妻子的变化,具体哪儿变了说不上来,就觉得气色好了许多。

江红莲偶尔来给沈婉送东西的时?候也会留下来坐一会儿,跟她聊聊天什么的。

今天过来时?,恰好碰见钱慧抱着?孩子过来找沈婉说话。

三人一起坐下来,就围绕着?妇女生孩子养孩子之类的话聊着?,钱慧说着?说着?就又开始感谢沈婉,说自己今天试了试之前?的裙子,已经能套上身了。

“这才一个月,我外表看起来是没瘦多少,但感觉身上

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